介護予防・高齢者・体操・チェアエクササイズ・アクアフラダンス・サーキットチェア　1億人元気運動協会

介護予防・高齢者・体操・生活習慣病予防・椅子を使った運動

(～2005)

最新活動報告 2003.9.1


さあ、4時間セミナーの始まりです。椅子での運動特性について、頭と身体両方を使って学びます。	｢例えば○○○○｣具体的に動きながら説明します。参加者の皆さんは真剣なまなざしを向けています。


マスタークラスを体験します。実際に動いてみてより深く勉強します。	男性参加者も頑張っています！！


2人組での練習で、指導のコツをつかみます。慣れない動きにとまどいながらもいい笑顔ですね！！	安全に・効果的に・楽しく。指導のコツを体感します。時間が経つにつれ、指導者らしい動作になってきました。


椅子を使っての筋力強化運動です。これは猫背予防のトレーニングですね。	「明日からすぐ使える」指導の虎の巻を伝授中！！一つでも身につけようと必死で練習しています。


2日目がスタート。筆記試験対策とプロとしての心構えなどを学びます。	竹尾吉枝が撮影。参加者の皆さんの安堵の表情です。全日程が終わって｢お疲れさま～！！」後列左端は事務局長　久木田です。