介護予防・高齢者・体操・チェアエクササイズ・アクアフラダンス・サーキットチェア　1億人元気運動協会

介護予防・高齢者・体操・生活習慣病予防・椅子を使った運動

(～2005)

最新活動報告 2003.3.11


初めて聞くチェアエクササイズの理論に「なるほど！」	さあ、マスタークラスのスタートです。短時間ですが、とても濃い内容です。


慣れない椅子での動きに、必死でついていく参加者の皆さんです。	椅子の並べ方を変えて楽しみます。


実技試験前の１コマです。少しでも疑問があればすぐに質問していますね。	全日程が終了して、受験者でポーズ！ペケではなくて「なんでだろ♪～」です。