介護予防・高齢者・体操・チェアエクササイズ・アクアフラダンス・サーキットチェア　1億人元気運動協会

介護予防・高齢者・体操・生活習慣病予防・椅子を使った運動

(～2005)

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チェアエクササイズ　岡山

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施設名	岡山西大寺ふれあいセンター
実施日時	木曜日　１４：００～１５：００
連絡先	TEL　０８６－９４４－１８００
施設ご担当者	河本・今岡
住所	〒704-8116　岡山県岡山市西大寺中2丁目１６－３３
アクセス	最寄り駅　岡山駅～西大寺駅（赤穂線）　徒歩5分
レッスン名	初心者チェアーエクササイズ
対象者	40歳代～
レッスン担当者	吉川　仁美（認定チェアエクササイズ・インストラクター）
備考

2
施設名	財団法人　岡山市ふれあい公社　北ふれあいセンター
実施日時	月曜日　Aコース　９：３０～１０：４５　　　　　 Bコース　１１：１５～１２：３０
連絡先	TEL 086-251-6500
施設ご担当者
住所	〒700-0071　岡山市谷万成二丁目6-33
アクセス	最寄り駅　中鉄バス・岡電バス「楢津口（ナラヅグチ）」バス停　徒歩１分
レッスン名	肩・腰・膝痛の機能改善体操（らくらく健康いす体操）
対象者	どなたでも参加できます
レッスン担当者	福本　智恵子（認定チェアエクササイズ・インストラクター）
備考

3
施設名	財団法人　岡山市ふれあい公社　南ふれあいセンター
実施日時	金曜日　１３：００～１４：１５
連絡先	TEL 086-261-7001
施設ご担当者
住所	〒702-8021　岡山市福田690-1
アクセス	最寄り駅　岡電バス「南ふれあいセンター」バス停　徒歩１分
レッスン名	転倒予防のためのチェアエクササイズ
対象者	どなたでも参加できます
レッスン担当者	福本　智恵子（認定チェアエクササイズ・インストラクター）
備考	中高年齢者・高齢者向けの講座ですが、運動初心者の方ならどなたでも参加していただけます。

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