介護予防・高齢者・体操・チェアエクササイズ・アクアフラダンス・サーキットチェア　1億人元気運動協会

介護予防・高齢者・体操・生活習慣病予防・椅子を使った運動

(～2005)

チェアエクササイズ

スケジュール（タイムテーブル）

１日目　　　チェアエクササイズ４時間セミナー（4.0h)

時　間	形　式	内　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　容
45分	理　論	チェアエクササイズの運動生理学的特性とプログラム作成上の指針
60分	実　技	チェアエクササイズマスタークラス
30分	理　論	チェアエクササイズ指導法
90分	実　技	指導法の実際
15分		プロとしての責任・質疑応答

２日目　　　　チェアエクササイズ認定試験 (7.0h)