アクアフラダンスとは、「フラダンス」風の優な動きと「アクアエクササイズ（水中運動）」の利点を融合させた今までにない全く新しいエクササイズです。動きのテンポはゆっくりで、跳ぶ動きがないので、低体力者にも無理なくできる運動であり、誰でもが気軽に参加できます。また従来の水中運動にはないコチュームの華やかさで心と体の健康づくりに期待ができます。
アクアフラダンスは、「水中版ラジオ体操」を目指すプログラムであり、毎月1曲ごとに決まった動きの パタ−ンがあります。毎月1曲を指導していくことで、マンネリすることなく楽しめます。
アクアフラダンスは、現場のニ−ズから誕生した実績のあるプログラムで、安全かつ効果的なことから低体力者に人気があり、マスコミからも注目を集めています。
本養成コ−スでは、国内初・独自にアクアフラダンスを開発した講師が直接指導を行います。
21世紀の超高齢化社会に向けた新しいエクササイズを是非習得されることをお薦めいたします。
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